Online görüşme kimler için uygun?
Merkeze uzak ilçelerde yaşayanlar, yoğun çalışanlar, küçük çocuğu olan ebeveynler ve sık seyahat edenler için online diyetisyen görüşmesi pratik bir seçenektir. Görüntülü görüşmede beslenme alışkanlıkları ayrıntılı konuşulur ve plan size yazılı olarak iletilir.
Ancak her durum online yürütülmeye uygun değildir. Ağır bir kronik hastalık, gebelikte riskli durumlar ya da yeme bozukluğu şüphesi varsa yüz yüze değerlendirme ve hekim takibi öncelikli olmalıdır.
Evde ölçüm nasıl yapılır?
Online süreçte ölçümler sizin sorumluluğunuzdadır. Tartılmayı her seferinde sabah, aç karnına, tuvalet sonrası ve aynı tartıyla yapmak sonuçları karşılaştırılabilir kılar. Bel çevresini göbek hizasından mezura ile ölçmek de kilodan bağımsız bir ilerleme göstergesi sağlar.
Fotoğraf ya da kısa yemek günlükleri, diyetisyenin tabağınızı daha iyi anlamasına yardımcı olur.
Takip ve iletişim
Online çalışmada takip görüşmelerinin ne sıklıkla yapılacağı, görüşmeler arasında soru sorulabilip sorulamayacağı ve planın ne zaman güncelleneceği baştan konuşulmalıdır. Ücret görüşme kapsamına, süresine ve takip sıklığına göre değişir. Görüştüğünüz kişinin diyetisyen unvanını sormayı online süreçte de ihmal etmeyin.